搜索FODMAP食品 FODMAP代表可发酵的低聚糖、双糖、单糖和多元醇,这些短链碳水化合物可能加重IBS症状。本指南基于Monash大学研究数据,使用鲜明颜色标记帮助您识别高中低FODMAP食物。 搜索食品: 搜索 热门搜索: 苹果 牛奶 豆浆 鸡肉 大米 找到 1 条相关食品豆浆 HIGH含高GOS,传统早餐饮品。低FODMAP替代:杏仁奶或低乳糖牛奶。展开